Mindfullness Teacher

 Karya Lasmi Ningsih

Mengawali pagi dengan tanggung jawab diri

Insan bertaqwa yang berusaha bersyukur

Nikmati detik, keriuhan dapur

Diiringi celoteh buah hati

Fantasikan diri sebagai "wonder woman"

Uraikan kewajiban dan pilihan

Lalui waktu dengan senyum mengembang

Libaskan gerutu, tinggalkan keluh

Nafaskan solusi di otak luhur

Energikan kesadaran penuh

Sisakan hari dengan penggelolaan diri

Satu, dua ceklis deadline menanti 

Terkadang emosi negatif menyapa diri

Energi positif tersedot habis

Ambil suatu penawar yang membahagiakan diri

Cintai diri

Hembuskan dan tarik napas panjang

Efesien waktu dengan berjuta jalan keluar

Rahasia guru bahagia mengajar. 

Tangerang, 25 November 2021 ; 22.0